月经可以吃香蕉牛奶吗

病情分析：月经期间可以吃香蕉牛奶，牛奶里面的蛋白质、镁元素、钙质含量丰富，能够满足身体营养需求，很多女性在月经期间容易有情绪波动大、便秘等问题，香蕉里面的生物碱以及膳食纤维含量丰富，可以让肠道蠕动速度增快来解决便秘问题，月经期间还要注意做好保暖措施，吃的东西可以稍微加热再吃，还要避免剧烈运动，容易导致身体疲累，让月经血量增多。