含雌激素高的鱼有哪些

病情分析：含雌激素高的鱼有乌贼鱼以及甲鱼，想要补充雌激素就可以适当吃一些，平时除了多吃鱼肉，补充雌激素还可以多吃大豆类食物，像豆制品，豆浆等也非常好，还可以多吃牡蛎，芝麻，香菇，坚果等食物，只有雌激素水平平衡才能保证身体健康，如果本身有子宫肌瘤等问题，那么就尽量不要补充过多的雌激素，以免让疾病变得更加严重，每一个人都应该根据自身身体情况来选择合适的方法调理身体。2021-04-02