湿气重食疗

2021-02-24

病情描述: 奶奶湿气很重,她不想吃药,想通过食疗的方法治疗,请问吃什么比较好呀?

医生回答(1)

陈妍主任医师

江苏省肿瘤医院 中医科

病情分析:可多吃些清热去湿的食物,如山药、薏米、绿豆等,几种搭配同时食用效果会更好。饮食尽量合理均衡、多样化,切忌偏食、挑食,长期食用单一一种食物,少吃刺激性、油腻食物,容易导致病情加重。此外,最好戒掉一些不良的生活习惯,如抽烟、喝酒等。作息尽量规律,多休息少熬夜,补充足够的睡眠,每天最好10点前睡觉,切忌过度劳累。2021-02-24
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