阿胶怎样吃效果最好？

阿胶的主要功效是强筋健骨，延缓衰老，美容养颜，提高身体免疫力，益智健脑，但是由于治疗不同的疾病，所以吃法也是有所不同的，如果是妇科出血或者气血不足月经不调，这时可以选择阿胶加大枣煮熟以后使用，另外也可以选择阿胶20克加黄芪20克，红糖糯米熬粥食用，如果月经量少可以服用阿胶2~3个月这样部分人是可以改善月经的。