吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.艾叶的功效:
艾叶富含挥发油,具有抗菌、抗病毒作用,有助于杀菌灭毒,预防头皮感染。
其温暖性有助于缓解头部的寒气,特别适合产后体质虚寒的女性。
2.使用方法:
取适量干燥或新鲜的艾叶,约30-50克,用清水洗净。
将艾叶放入锅中,加水煮沸,保持文火煮20分钟左右,使艾叶中的有效成分充分释放。
煮好的艾叶水待温度适中后,可用于洗头。保证水温在35-40℃之间,避免过烫或过凉。
3.注意事项:
使用频率应适当,每周1-2次为宜,不宜过频,以免导致头皮干燥。
对艾叶过敏者不宜使用,可先在手腕内侧做过敏测试,确定不过敏后再使用。
洗头后,应尽快擦干头发,并避免受风,以防感冒。
艾叶水是一种天然的洗护材料,对产妇身体恢复有一定帮助,但在使用过程中需注意适量和安全。