张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.清洁:
每天至少两次使用温和的洗面奶进行面部清洁,避免含有刺激性化学成分的产品。
眼部彩妆卸除时选择专用的卸妆液,以免对脆弱的眼周皮肤造成伤害。
2.补水:
使用适合自身肤质的眼霜或眼部精华,每天早晚各一次涂抹,提供足够的水分。
可每周使用1-2次眼膜,深层滋润眼部皮肤。
3.护理:
轻柔按摩眼部以促进血液循环,减轻眼袋及黑眼圈。
避免过度揉搓眼睛,减少用眼疲劳,定期休息。
4.防晒:
外出时佩戴太阳镜,避免紫外线直接照射眼部皮肤。
使用具有防晒功能的眼霜,有效阻挡紫外线,预防光老化。
眼部保养不仅仅是为了美观,更重要的是保护视力健康。长期坚持科学的眼部保养方法,可以延缓衰老,保持眼部肌肤的年轻状态。