例假前乳房胀痛吃什么药可以调理

病情分析：例假前乳房胀痛属于一种常见的经前综合症现象，通常可以通过药物进行调理。适合的药物包括非处方止痛药、维生素补充剂及草药制剂。

1.非处方止痛药：

布洛芬和萘普生是常用的非甾体抗炎药（NSAIDs），能够有效减轻乳房疼痛与胀痛。这类药物通过抑制体内前列腺素的生成来减少炎症和疼痛。

一般建议在症状出现时服用布洛芬，每次200-400毫克，每天不超过1200毫克；或萘普生，每次220毫克，每天不超过660毫克。

2.维生素和矿物质补充剂：

维生素E：研究表明，每日摄取200-400国际单位（IU）的维生素E，可以帮助缓解乳房胀痛。

维生素B6：每日摄取50-100毫克的维生素B6，有助于调节激素水平，缓解经前症状。

镁：每日补充200-400毫克的镁，也可能对缓解乳房胀痛有所帮助。

3.草药制剂：

月见草油：月见草油含有γ-亚麻酸（GLA），每日补充1-3克可以减轻乳房胀痛。

维生素B群和其他天然草本植物，如圣约翰草，也被认为具有缓解经前综合症的作用。

尽管上述药物和补充剂能够在一定程度上缓解乳房胀痛，但在使用前应咨询医生，以确保选择的药物和剂量适合个体情况，并避免潜在的不良反应和药物相互作用。