徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.补肾助阳:肉苁蓉常用于肾阳虚症状的改善,如腰膝酸软、畏寒等。研究表明,其含有丰富的生物活性物质,可以通过刺激肾上腺皮质激素的分泌来增强体力和耐力。
2.润肠通便:对于年长者或肠燥便秘患者,肉苁蓉具有良好的润肠通便效果。这是由于它含有大量的糖类成分,这些成分可以促进肠道蠕动,增加粪便湿度,从而缓解便秘。
3.抗衰老:肉苁蓉中的抗氧化成分能够抵抗自由基的损伤,有助于延缓衰老过程。实验研究发现,它能提高机体的抗氧化能力,保护心脑血管健康。
4.增强免疫功能:一些研究指出,肉苁蓉能够增强机体免疫功能,提高抗病能力。其多糖成分被认为可以提高白细胞活性,增强免疫反应。
食用肉苁蓉时需注意,由于其温和补益的性质,不宜长期大剂量服用,以免引起上火等不适。购买时,选择经过质量认证的正规渠道产品,以确保安全性和有效性。