胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
缺乏睡眠是很多青少年头晕的常见原因。11岁的孩子通常需要大约9至11小时的睡眠。睡眠不足可能导致疲劳和头晕。
饮食问题如低血糖可能是原因之一。孩子在快速成长阶段能量消耗很快,长时间不进食或者饮食营养不均衡可能引发头晕。
第三,脱水也是可能因素。儿童在运动后或气温高时,若没有及时补充足够的水分,可能会出现头晕。
还有一种可能性是贫血,尤其是在快速生长期的孩子中更为常见。检查血红蛋白水平可以帮助诊断。
心理因素如焦虑和压力也可能导致儿童出现头晕。学校压力或家庭问题可能在无形中影响健康。
需要考虑的是耳部或内耳感染,这些感染可能导致平衡失调和头晕。
针对以上原因,建议根据具体情况进行适当干预,如保证充足的睡眠、合理饮食与水分摄入,并咨询专业医生以排除其他潜在健康问题。