耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.不对称使用:当头部倾斜时,两只眼睛的工作状态可能不一致,一只眼睛可能需要更努力地聚焦,以弥补另一只眼睛的角度不适。这种长期的不对称使用会导致眼部肌肉疲劳,从而增加近视的风险。
2.增加眼部疲劳:歪着头看书常常伴随着不正确的阅读距离和角度,这会使眼睛调节能力过度使用。过度的调节是指眼睛为了看清目标物而持续进行的调整动作,它会导致睫状肌的紧张和眼球的压力增加,这些都是近视形成的重要因素。
3.影响姿势:歪着头可能导致脖子、肩膀和背部的异常姿势。这些姿势问题不仅会带来身体的不适,还可能影响血液循环和神经传导,对视觉系统的正常发育产生不利影响。
保持良好的阅读姿势,包括直立的坐姿、适当的光线、合理的阅读距离和定时休息,有助于减少近视风险。