陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在受影响的区域,每次15-20分钟,有助于缓解灼热感和减少局部炎症。
2.保湿:使用无香料、无刺激性的保湿乳液或芦荟凝胶,以帮助舒缓和滋润皮肤,这有助于促进皮肤修复。
3.避免刺激:数天内避免使用含酒精的护理产品、香水及任何可能导致进一步刺激的物质。尽量穿宽松、柔软的衣物,避免摩擦。
4.止痛药:如不适感明显,可服用非处方的止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以减轻不适。
5.防晒保护:避免阳光直射,如果外出需使用防晒系数高且不刺激的防晒霜,以免加重皮肤敏感。
6.观察症状:如果灼烧感持续超过48小时、伴随剧烈疼痛、红肿或出现水泡,应及时就医以排除感染或严重皮肤反应的可能性。
采取以上措施有助于减轻皮肤的不适和促进愈合,但若症状未能缓解或恶化,则需立即进行医学评估。
