武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.乳制品与痤疮之间的联系可能与其中的激素和生长因子有关。这些成分可能刺激皮脂腺分泌增加,从而导致痤疮加重。特别是牛奶中含有天然存在的激素,它们可能影响人体内的激素水平。
2.多项研究显示,摄入乳制品尤其是脱脂奶与痤疮的发生密切相关。一项针对青少年的研究发现,饮用脱脂奶的人患痤疮的风险更高。虽然全脂奶也有类似关联,但其影响似乎不如脱脂奶明显。
3.奶粉属于乳制品的一种,尽管经过加工,但仍保留了原奶中的大部分成分。如果个体对乳制品敏感,奶粉同样可能引起或加重痤疮。
在考虑饮食调整时,应关注自身皮肤的变化。如果发觉乳制品对痤疮有负面影响,可适当减少摄入量,并观察改善情况。建议咨询专业医生或营养师,以便获得个性化的饮食建议。