袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:避免进一步的压力或运动,以防止伤害加重。保持膝盖处于一个舒适的位置。
2.冰敷:在受伤后的前48小时内,每次20分钟,每隔2-3小时进行一次冰敷。这可以帮助减少肿胀和麻木感。
3.压迫:使用弹性绷带轻轻包裹膝盖以提供支撑,同时注意不要过紧以保证血液循环正常。
4.抬高:将腿部抬高至心脏水平以上,帮助减轻肿胀。
5.观察症状:密切关注症状变化。如疼痛、肿胀或麻木持续恶化,或伴随其他症状如发红、发热等,应及时就医。
6.医疗咨询:若症状未见好转或有加重迹象,应尽快向专业医疗人员咨询,进行详细检查和诊断。
膝盖受撞击可能涉及软组织损伤、韧带拉伤或其他更严重的情况。及时合理的处理能有效减轻症状并促进康复。