武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蛋白质:优质奶粉含有足够的蛋白质,这是生长发育过程中至关重要的营养素之一。蛋白质是细胞、肌肉和组织的基本组成部分,对儿童的生长特别重要。
2.维生素和矿物质:优质奶粉通常富含多种维生素和矿物质,如钙、铁、锌和维生素D等。这些元素有助于骨骼的健康发育、免疫系统功能的增强和整体健康的维护。
3.脂肪酸:一些高质量的奶粉中还添加了必需脂肪酸,如DHA和ARA,它们对于大脑和视力的发展非常关键。
4.消化性:优质奶粉经过特殊配方设计,更利于儿童消化吸收,有效降低了由于乳糖不耐受等造成的不适。
5.微量元素:如碘、硒等微量元素在优质奶粉中的合理补充,对于甲状腺功能和抗氧化能力有帮助。
优质奶粉通过科学的配方为儿童提供均衡营养,能够有效支持他们的健康成长。为确保健康发育,应结合其他食品和健康饮食习惯,而不是单一依赖奶粉。