杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饼干主要成分包括面粉、糖、油脂及添加剂,通常为高热量和低营养密度的食品。适量食用饼干对母乳质量影响有限,但若过量摄入可能导致母亲营养不均衡。
2.母乳的成分主要受母亲整体饮食结构、营养状况影响,而非单一食品。确保全面均衡的饮食,包括蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质,有助于生产优质母乳。
3.宝宝上火的原因多种多样,如环境温度过高、衣物过厚或缺乏水分补充等。饮食方面,添加辅食时选择易消化的食物亦是重要因素。
在饮食方面保持平衡和多样化,不宜过多食用单一加工食品,同时注意宝宝的日常护理和生活环境,以减少上火情况发生。