韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和制动:建议患者尽量减少上半身活动,尤其是在前几周,以促进愈合。一般情况下,需要在4到8周内避免剧烈运动。
2.止痛药物管理:疼痛控制对于恢复过程非常重要。通常使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和炎症。在一些情况下,可能需要更强效的止痛药,但应在医生指导下使用。
3.冰敷和热敷:在急性期应用冰敷有助于减少肿胀和疼痛,而在受伤几天后可应用热敷以帮助肌肉放松和血液循环。
4.深呼吸练习:防止肺部并发症,如肺不张或感染,鼓励患者进行深呼吸和咳嗽练习,保持肺功能正常。
5.物理治疗:在疼痛减轻后,可以开始温和的物理治疗,以改善胸壁的灵活性和力量,通过专业的康复计划逐步增加活动量。
6.定期随访:通过影像学检查监测骨折愈合情况,并根据恢复进度调整治疗方案。如果发现骨折移位、合并心脏或肺部损伤,则可能需要进一步的医学评估和处理。
胸骨骨折通常能够通过以上保守治疗有效愈合。在恢复期间,应注意避免反复外力或过度伸展,同时关注疼痛和呼吸状况,如有异常变化需及时就医。
