韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.气泡爆裂：关节液中有气体形成的小气泡，在关节活动时，这些气泡可能会破裂，发出“啪”的声音。这是无害的，并不会导致任何痛苦或损伤。
2.肌腱和韧带移动：当膝盖弯曲或伸直时，肌腱或韧带可能会越过骨头的突出部分，从而发出声音。这种情况在某些姿势或运动下比较明显。
3.软骨磨损：随着年龄增长，软骨可能会出现退化，这被称为关节炎。当软骨表面不光滑时，关节运动时可能会发出噪音。如果伴随疼痛，需警惕是否有骨关节炎的可能。
4.髌股综合征：这是髌骨（膝盖骨）的异常活动，尤其是在不平衡的腿部肌肉力量或结构异常的情况下，可能会引起膝盖前部的疼痛和响声。
5.膝关节受伤：过去的膝关节损伤可能导致内部结构的改变，如半月板撕裂，也可能导致关节在活动时发出声音。
如果膝盖响声没有伴随疼痛和肿胀，通常无需特别担心。但如果响声伴有持续的疼痛、肿胀或者功能障碍，应考虑进一步检查以排除潜在病变。适度运动和维持健康体重有助于保持关节健康。