跟腱炎是什么意思

病情分析：跟腱炎是一种常见的足部疾病，涉及连接小腿肌肉和脚后跟骨的跟腱发炎。其主要表现为脚后跟或小腿下部的疼痛和僵硬。

1.跟腱炎的病因通常与过度使用、突然增加运动量或不良的跑步姿势有关。例如，长时间进行高强度跑步、跳跃等活动会增加跟腱的负担，从而导致炎症。

2.症状包括局部疼痛、压痛、僵硬感，尤其是在早晨起床时或长时间休息后明显。活动后可能出现肿胀或发热。

3.治疗方法多样，包括休息、冰敷、物理治疗和药物治疗。物理治疗可以帮助增强周围肌肉的力量和柔韧性，以减轻跟腱的负荷。

4.严重情况下，可能需要手术干预来修复受损的组织。

适当的预防措施如合理安排运动量、选择合适的鞋子和注意运动姿势，可以有效减少跟腱炎的发生风险。