吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.迎香穴:此穴位于鼻翼外缘中点旁开约0.5厘米的位置,即鼻唇沟中。按摩迎香穴可以帮助改善鼻腔的血液循环,减轻鼻黏膜充血,从而减少出血发生的频率。
2.合谷穴:此穴位于手背,第1掌骨与第2掌骨之间的凹陷处。合谷穴是一个常用的止血穴位,通过按压和刺激这一穴位,可以达到调节全身气血的作用,对于各种原因引起的出血有一定缓解效果。
3.手三里穴:位于前臂外侧,肘横纹下2寸处。手三里穴对气血的调整有促进作用,按摩此穴位也可帮助缓解鼻子出血。
在出现鼻子出血时,可尝试轻柔按压这些穴位,同时保持头部稍微前倾,以防止血液倒流入喉咙。如果鼻出血持续不止或伴有其他症状,建议及时就医以寻找病因并接受适当治疗。
