吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.取用约10-15克干燥的灯笼草,这是成年人每日摄入量的建议值。若使用新鲜灯笼草,可适当增加剂量。
2.将灯笼草放入锅中,加入约500毫升的清水。
3.用大火煮沸后转小火,继续煮15-20分钟,以充分释放药效成分。
4.煮好后,将汤汁过滤,去除残渣,可根据个人口味添加少许冰糖以调味。
灯笼草性质偏寒凉,体质虚寒者应慎用。孕妇及哺乳期女性需在专业医生指导下使用,避免过度依赖草药治疗,应结合日常健康饮食和生活习惯进行综合调理。