张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.远视:远视患者通常在看近距离物体时感到不适。在使用手机时,建议将屏幕置于较远的位置来缓解不适,保持合适的阅读距离。
2.弱视:弱视是一种视力发育障碍,通常发生在儿童时期。对于弱视患者,看手机可能会进一步影响视力发展,应控制使用时间,避免长时间盯着屏幕。
3.散光:散光会导致视物模糊和视疲劳。散光患者在看手机时应确保有良好的照明环境,并可能需要佩戴矫正镜片来提高视觉清晰度。
4.用眼卫生:对于上述所有情况,使用手机时都应注意眼睛的健康。遵循“20-20-20”规则,即每看电子屏幕20分钟,就看20英尺外(约6米)至少20秒,以减少眼睛疲劳。
5.定期检查:对于这些眼部问题,应定期进行眼科检查,以便医生评估视力变化并调整矫正措施。
保持合适的阅读距离、良好的环境照明和合理的使用时间,有助于减轻远视弱视和散光带来的不适,同时应定期进行眼科检查以监测视力状况。