韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉拉伤:在体力活动或锻炼过程中,如果过度使用肩部肌肉,特别是斜方肌或背阔肌,可能导致肌纤维受损,引起疼痛。通常情况下,肌肉拉伤后会出现局部疼痛,并伴有肿胀或活动受限的情况。
2.姿势不良:长期保持不正确的坐姿或站姿,例如在电脑前长时间工作,可能导致肩胛骨周围的肌肉紧张和劳损,从而引发疼痛。尤其是在现代社会中,伏案工作者常因此类问题感到不适。
3.神经压迫:如果某个神经受到压迫,例如颈椎间盘突出导致的神经根压迫,可能会导致肩胛骨区域传导性疼痛。这种疼痛可能会扩散至手臂甚至手指,且伴随麻木或刺痛感。
4.其他因素:例如纤维肌痛综合症,也可能导致此类症状,其特点为全身广泛性疼痛和疲劳。
如果疼痛持续或加重,建议咨询专业医生进行详细检查,以便获得准确诊断和适当治疗。及时调整日常生活中的不良姿势习惯,加强肩部肌肉锻炼,以及避免过度使用肩部肌肉,有助于预防相关问题。