杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.抗菌和消炎:研究表明,金线莲含有多种活性成分,如黄酮类化合物,这些成分能够抑制多种细菌和病毒的生长,帮助减轻炎症反应。
2.调节免疫:金线莲中的多糖类成分可以增强机体的免疫功能,提高抵抗力,对预防感冒和其他感染性疾病有一定帮助。
3.保肝护肝:它对肝脏有保护作用,能够促进肝细胞再生,帮助肝脏解毒。
4.降血糖和降血脂:一些研究显示,金线莲能够调节血糖水平,降低胆固醇,对于糖尿病患者和心血管疾病高风险人群可能有益。
食用方法包括:
1.煲汤:将金线莲与鸡肉或排骨一起炖煮,可以做成营养丰富的药膳。
2.泡茶:干燥的金线莲叶片可用来泡茶,适合日常饮用。
3.入药:在中医中,金线莲常作为配方药材使用。
金线莲虽有多种健康益处,但食用时应注意适量,过量摄入可能导致不良反应。对于孕妇、哺乳期女性及特殊人群,建议在专业人士指导下使用。
