孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.减少刺激:首先建议立即停止手淫行为,让身体得到休息。减轻对阴茎的物理压力,避免穿着紧身衣物,以促进恢复。
2.冷敷处理:可以使用冷敷的方法来缓解水肿和不适。用干净的冷毛巾轻轻包裹阴茎,每次约15-20分钟,每天数次。这有助于减少局部血液流动,从而降低肿胀。
3.保持清洁:做好局部卫生,防止感染。在洗澡时,用温水轻柔清洗患处,不使用刺激性的肥皂或化学品。
4.观察症状变化:大多数情况下,水肿会在几天内自然消退。如果肿胀持续时间过长或伴随疼痛、发红、热感等其他异常症状,应尽快就医。
5.预防措施:注意控制手淫的频率和力度,选择适当的润滑剂以减少摩擦伤害,并定期检查生殖健康。
及时调整行为习惯和关注身体变化有助于防止此类问题的复发或加重。