唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高钠食物:过多的钠会增加血容量,从而加重高血压。每天的钠摄入量建议限制在2300毫克以下,高血压患者甚至需要减少到1500毫克以下。应尽量避免腌制食品、加工食品及快餐等高钠食物。
2.酒精:酒精不仅会升高血压,还可能影响降压药的代谢,从而减弱药效。建议男性每天酒精摄入量不超过两标准杯,女性则不超过一标准杯。
3.葡萄柚:葡萄柚及其汁液会干扰某些降压药的代谢通道,导致药物在体内浓度过高或过低,进而影响疗效和安全性。在服用这些药物时,应避免食用葡萄柚及其相关产品。
4.甘草制品:天然甘草中含有甘草酸,这种成分可以导致体内保留钠和水,升高血压,抵消降压药的效果。应避免食用含有甘草的糖果、茶和补品。
合理的饮食是降血压治疗中的重要一环,遵循医嘱调整饮食,有助于更好地控制血压水平。