袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.不良的睡姿:长期保持一个姿势可能导致局部的压力增加,从而影响神经和血液循环。这通常会导致臀部或髋部区域出现麻木感。若是侧卧姿势,建议调整枕头高度或者变换姿势。
2.神经压迫:坐骨神经或其他相关神经受到压迫可能引发麻木。这可能与椎间盘突出或骨骼异常有关,尤其是当麻木伴有疼痛时需要特别注意。
3.血液循环受阻:坐骨周围的血管受到挤压可能导致血流不足,引起麻木。这在夜间发生更为普遍,尤其是在使用不合适的床垫或枕头的情况下。
4.健康问题:某些全身性的疾病,如糖尿病,会影响神经系统的正常功能,增加麻木的风险。维生素B12缺乏也可能导致神经损伤及麻木症状。
如果麻木持续存在或伴随其他症状,如疼痛或无力,建议寻求医疗建议以获得准确诊断和治疗方案。