胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:在睡眠过程中,姿势不当可能导致正中神经受到压迫,这个神经负责控制手指的感觉。当正中神经受到压迫时,会出现麻木,特别是在拇指、食指和中指。
2.循环问题:长时间保持一个姿势可能会导致血液循环受限,从而引起麻木。尤其是在手臂或手腕上方有压迫时,这种情况更为常见。
3.腕管综合征:这是由于正中神经在腕管内受到压力导致的一种常见病症,表现为手指麻木和疼痛,通常在夜间加重。
4.维生素缺乏:例如缺乏维生素B12,可能导致周围神经病变,引起手指麻木。
5.其他健康状况:如糖尿病、甲状腺疾病等慢性病,也可能引发神经病变,导致手指麻木。
定期检查睡眠姿势,确保充足的营养摄入,如长期麻木持续或加重,应及时咨询医生以排除潜在疾病。