胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:常用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。也可以考虑使用神经营养药物,如维生素B族,以促进神经恢复。
2.物理疗法:温热敷或冷敷可帮助减少肌肉紧张和改善循环。专业按摩和理疗技术,如超声波、激光等,有助于加速恢复。
3.休息与活动:适当的休息是必要的,但也应避免长时间不动,以防止僵硬。在医生指导下进行轻度的伸展运动,有利于血液流通和神经功能恢复。
4.专业评估:如果症状持续或严重恶化,应及时咨询医生进行详细检查。有时可能需要影像学评估以排除严重病变。
及时停止产生不适的活动,结合药物和物理疗法,可以有效缓解症状,减少对神经的压迫。对于长期依旧存在的问题,建议寻求专业医疗支持。