韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与保护:受伤后立即停止所有可能加重损伤的活动,避免对受伤部位施加压力,以防止进一步伤害。
2.冰敷:在受伤后的头48小时内,每次冰敷15-20分钟,每2小时重复一次。冰敷可以帮助减少肿胀和疼痛。
3.压迫:使用绷带对受伤部位进行适度压迫,可以控制肿胀,但要注意不要太紧,以免影响血液循环。
4.抬高患处:将受伤部位抬高至心脏水平以上,有助于减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药物:如布洛芬或萘普生,可用于缓解疼痛和炎症。这类药物应根据医生建议使用,并注意药物剂量和可能的副作用。
6.物理治疗:在急性期过后,物理治疗可能包括拉伸和加强练习,以恢复韧带的功能和灵活性。
7.专业医疗干预:若损伤严重,例如完全撕裂,可能需要就医进行影像学检查,如MRI,并根据情况考虑手术修复。
早期适当处理韧带拉伤可以有效加速康复过程,同时避免长期功能障碍。
