耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肥胖与炎症:过量饮食容易导致肥胖,而肥胖与身体的慢性炎症有关。有研究指出,慢性炎症是阿尔茨海默病(老年痴呆的一种)发展的一个重要因素。
2.胰岛素抵抗:饮食过量特别是高糖饮食可能会导致胰岛素抵抗。胰岛素抵抗与脑功能下降有关,并可能促进老年痴呆的发生。
3.血管健康:过量饮食通常与不良的血脂水平有关,例如高胆固醇和高甘油三酯,这些都可能影响脑部血管健康,从而影响认知功能。
4.氧化应激:饮食过量,尤其是摄入高热量、低营养密度的食物,会增加体内氧化应激水平。氧化应激损伤神经元,是老年痴呆的潜在机制之一。
保持适量饮食并关注营养平衡,对预防认知功能退化有积极作用。在日常生活中,通过合理的饮食习惯有助于降低老年痴呆的风险。