吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶叶中含有丰富的多酚类化合物,有助于提高抗氧化能力,保护细胞免受氧化损伤。
2.茶叶中的咖啡因含量较低,与酒精不同,不会对肝脏造成负担,可以在戒酒后继续饮用。
3.茶叶中的氨基酸,如茶氨酸,可以促进神经系统的放松效果,帮助减轻因戒酒而导致的紧张情绪。
4.绿茶、乌龙茶、红茶等不同种类的茶具有不同的保健作用,可根据个人喜好选择适宜的种类。
在戒酒过程中,茶叶可以作为一种安全且有益的替代饮品,有助于维持身体健康和心理平衡。