龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.睡眠环境不适:儿童对环境变化比较敏感。房间温度过热或过冷、噪音或光线过强都会导致孩子在夜里不安稳。如果孩子的床垫太硬或太软,也可能会影响其睡眠质量。
2.消化问题:一些孩子在晚餐后如果吃得过多或者食物不易消化,可能在夜晚时出现肠胃不适,引发翻来覆去的情况。
3.生长发育:儿童在快速生长期,其神经系统还未完全成熟,可能会在夜里经历一些无意识的动作。这是由于大脑在处理白天积累的信息和进行发育调整而引起的。
观察孩子是否有其他症状如发烧、咳嗽或发痒等情况,以判断是否需要就医。如果只是偶尔发生且没有其他症状,可以尝试调整睡眠环境,注意饮食时间安排。如果问题持续或伴随其他症状,应咨询医生进行进一步评估。