邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.温度:睾丸温度过高会导致精子活性下降。长时间处于高温环境,如桑拿或热水浴,可能会对精子产生不利影响。
2.饮食与营养:缺乏维生素和矿物质,如锌和硒,可能会降低精子的活动能力。高脂肪和高糖饮食也可能间接影响精子的质量。
3.吸烟和酗酒:吸烟会损害精子的DNA结构,并降低精子的活动能力。过量饮酒同样可能导致激素水平失衡,从而影响精子活力。
4.药物与毒品:滥用药物和某些处方药物,如化疗药物,可能会影响精子生成和活动能力。
5.压力和心理因素:长期的高压力和焦虑可能会影响男性生殖激素的分泌,进而影响精子的质量和活力。
6.健康问题:某些疾病如糖尿病、肥胖症和感染,以及生殖系统的异常如精索静脉曲张,都可能损害精子的活性。
维护良好的生活习惯、平衡的饮食以及定期的健康检查可以帮助减轻对精子活性的负面影响。预防性措施包括避免高温环境和有害物质的暴露,可有效提高生殖健康。