王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调节:术后应摄入富含纤维素的食物,如全谷物、水果和蔬菜,以促进肠道蠕动。足够的水分摄入也很重要,每天至少喝8杯水有助于软化粪便。
2.适度运动:术后适度的身体活动可以帮助恢复肠道功能。可以在医生允许的情况下进行轻微散步,这能有效促进肠道活动。
3.药物辅助:对于一时性的排便困难,可以使用开塞露或其他泻药,但通常建议遵医嘱使用。长时间依赖开塞露可能会削弱肠道自身蠕动能力。
4.心理因素:压力与焦虑可能会加剧排便困难,保持心情平稳有助于胃肠系统的正常运作。
术后如果排便困难持续或出现其他症状,应及时咨询医生以获取进一步指导。合理的饮食和生活方式调整通常能够有效缓解这一问题。