陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.压力服:术后医生通常会建议穿戴压力服,这有助于减少肿胀和加速恢复。确保遵医嘱穿戴,以确保其有效性。
2.提高患肢:定期抬高双腿,尤其是在坐着或躺下时,可以帮助促进血液循环,减轻肿胀。
3.适度活动:在身体允许的情况下,进行温和的活动如短距离散步,有助于改善血液流动,减少肿胀。
4.冰敷:在术后的前几天,可使用冰袋进行冷敷,每次15-20分钟,以降低肿胀和炎症。
5.避免长时间站立或久坐:长时间保持同一姿势会加重肿胀,需根据自身情况调整活动频率。
6.按摩:由专业人士进行的淋巴引流按摩可以有效地帮助消除多余的液体积聚,缓解肿胀。
7.饮食调节:减少盐分摄入,因为过多的盐会导致水分潴留,加重肿胀。
8.充分休息:确保充足的休息时间,让身体有机会恢复和愈合。
9.医生随访:如果肿胀持续不缓解,或伴随疼痛、发热等情况,应及时联系医生以排除其他可能的并发症。
在手术后的康复过程中,按照专业医疗意见采取措施是十分重要的,同时需密切关注身体状况,及时发现异常情况。