陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.减轻压力:选择更合适的眼镜框架,确保重量平均分配,减少鼻梁上的压力。可使用硅胶鼻托或加厚软垫来缓解此区域的负担。
2.改善循环:每天轻柔按摩鼻梁以促进血液循环,帮助消散淤痕。可以使用温水湿敷,每次5-10分钟,以加速愈合。
3.使用护肤品:在皮肤清洁后,涂抹富含维生素C或E的修复性护肤产品。这些成分有助于促进皮肤愈合,减少色素沉着。
4.休息时间:尽量在不需要佩戴眼镜时取下,让鼻梁皮肤得到休息和恢复。如果条件允许,可考虑改用隐形眼镜减少长期佩戴对鼻梁的压迫。
注意保持良好的眼镜卫生,定期清洁鼻托和镜架接触皮肤的部分。同时,如果淤痕出现疼痛、红肿等症状,应及时咨询医生以获得专业建议。