陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.检查营养状况:缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素可能导致脱发。通过血液检查确认微量元素和维生素水平是否正常是重要的一步。
2.关注生活方式:确保有规律的作息、充足的睡眠以及适当的运动,可以改善整体健康状况,进而影响头发的健康。
3.调整心理状态:心理压力大与脱发密切相关。可通过瑜伽、冥想等方法缓解压力,有助于减缓脱发现象。
4.就医咨询:如脱发情况持续或严重化,应咨询皮肤科或毛发专科医生,以进行专业的诊断和治疗。
5.药物使用:在医生指导下,可考虑使用米诺地尔等药物,这类药物能促进毛囊活性和头发生长。
由于脱发原因多种多样,准确识别病因并采取相应措施最为关键。
