徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红茶中的咖啡因含量:每杯红茶(约240毫升)通常含有20至60毫克的咖啡因。这一剂量可能会影响某些对咖啡因敏感的人,引发头疼。
2.咖啡因和血管作用:咖啡因具有收缩血管的作用。对于某些人来说,这种生理变化可能会导致头疼。
3.脱水效应:咖啡因还具有利尿作用,可能会导致轻度脱水,而脱水也是引起头疼的常见原因之一。
4.个人差异:个体对咖啡因敏感程度不同,对一些人而言,即使少量摄入也可能引发不适,而另一些人可能不会受到影响。
建议对咖啡因较为敏感的人减少红茶的摄入量,观察自身反应,以判断是否与红茶消费有关。适量饮用通常不会对大多数人造成健康问题。