罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息:给予充足的休息时间,避免剧烈活动或需要高度专注的任务,以便身体更好地自我修复。
2.冰敷:在受伤后的最初48小时内,每次15-20分钟的冰敷可以帮助减少肿胀和疼痛。建议间隔使用以防止皮肤冻伤。
3.止痛药物:非处方止痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬可用于缓解头痛和不适,但应按照说明书或者医嘱服用,避免过量。
4.观察症状变化:密切观察是否出现恶心、呕吐、意识模糊、视力模糊等加重或新出现的症状。这些可能提示病情加重,需要及时就医。
5.逐步恢复日常活动:随着症状改善,可以逐渐恢复正常活动,但需注意循序渐进,尤其是在体育运动方面,应遵循专业人员的建议。
即使没有发现颅内出血,仍需关注症状变化,必要时进行再次医疗评估,以确保康复过程顺利和安全。