张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.充足的水分摄入:确保每日摄入足够量的水分。成人一般每天应摄入约2-3升的水,以帮助身体排出毒素,维持电解质平衡。
2.调整饮食习惯:
a.食物选择:避免油腻、辛辣及高纤维食品,选择易消化的食物如白米饭、鸡汤、香蕉和苹果酱。
b.小餐多次:减少每餐摄入量,但增加进餐次数,每天进食4-6次,以减轻胃肠负担。
c.避免乳制品:部分患者可能对乳糖不耐受,应暂时停用牛奶等乳制品,以免加重症状。
3.使用药物治疗:
a.止泻药:如洛哌丁胺,可短期使用以缓解腹泻症状。
b.抗菌药物:在确诊为细菌性胃肠炎的情况下,医生可能会开具抗生素。
c.益生菌:适当补充益生菌,有助于恢复肠道微生态平衡。
注意个人卫生,勤洗手,防止交叉感染。若症状持续超过48小时或伴有严重脱水、发热、高度腹痛,应立即就医。