杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.口腔卫生管理:每天至少刷牙两次,并使用牙线清洁牙缝,确保清除牙菌斑和食物残渣。
2.温盐水漱口:每日用温盐水漱口2-3次,有助于减少细菌滋生并缓解轻微炎症。可将一茶匙的盐溶解在一杯温水中,然后仔细地漱口。
3.避免刺激性食物:摄入过多辛辣、酸性或甜食会加重牙龈刺激,应尽量避免此类食物。
4.使用抗菌漱口水:可以选择无酒精成分的抗菌漱口水,以帮助降低口腔中的细菌水平。
5.冷敷处理:若有明显肿胀,可在面部肿胀区域施行冷敷,每次10-15分钟,以减轻肿胀和疼痛。
6.止痛药物:如疼痛严重,可考虑使用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,需遵循包装说明进行服用。
7.定期牙科检查:若症状持续超过几天或伴随其他问题,如发热、脓液排出等,建议即刻预约牙科医生进行评估与治疗。
对牙齿周围的疼痛及时处理非常重要,可以预防更严重的口腔健康问题发展。定期的口腔护理和专业的牙科检查可以有效维持口腔健康。