孕妇空腹与餐后两小时血糖过高应当如何应对

病情分析：孕妇空腹及餐后两小时血糖过高应当通过饮食控制、运动和必要时药物治疗进行管理，以减少对母婴健康的潜在风险。

1.饮食控制：

选择低血糖指数的食物，如全谷物、水果和蔬菜，以帮助平稳血糖水平。

控制碳水化合物的摄入量，每餐的碳水化合物分配要均匀。一般每日摄入量应为175克左右。

增加膳食纤维的摄入，有助于降低血糖峰值。

2.规律运动：

每周至少进行150分钟的中等强度运动，如散步、游泳等，每次持续约30分钟。

运动不仅能帮助降低血糖，还能改善整体健康状态，但应避免剧烈或有摔倒风险的运动。

3.监测血糖：

建议每天监测空腹及餐后两小时的血糖，保持记录以便随时调整管理计划。

空腹血糖应控制在95mg/dL以下，而餐后两小时血糖应控制在120mg/dL以下。

4.药物干预：

在饮食和运动无法有效控制血糖时，可根据医生建议使用胰岛素或其他抗糖尿病药物。

5.定期检查与监测：

定期进行产前检查，确保胎儿健康发育，并检测可能出现的并发症。

注意观察包括体重增长、胎动变化等情况，及时向医生咨询。

通过合理的生活方式管理和必要的医疗干预，可以有效控制孕期高血糖，将风险降至最低水平。