吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因:甜胚子奶茶通常含有一定量的咖啡因。研究表明,过量摄入咖啡因可能会降低生育能力,对胎儿健康产生潜在风险。备孕期间应限制咖啡因的摄入量,每日不超过200毫克。
2.糖分:甜胚子奶茶的糖分含量较高。高糖饮食可能导致体重增加和血糖波动,这些因素可能影响生殖健康和怀孕准备。
3.添加剂:许多商业奶茶中含有各种添加剂,如防腐剂和人工香料,这些物质对生育的长期影响尚不明确,建议避免过度摄入。
4.热量:甜胚子奶茶的热量较高,频繁饮用可能增加体重,从而影响荷尔蒙平衡和生育能力。
在备孕期间,采用健康、均衡的饮食可以提高怀孕的几率及未来胎儿的健康发展。调整饮食习惯,并选择天然、营养丰富的食物,有助于优化身体状况。