患有多囊后的孕妇能否食用葡萄

2025-04-20
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:患有多囊卵巢综合征的孕妇可以适量食用葡萄。葡萄是一种富含维生素和矿物质的水果,具有多种健康益处,但由于其含糖量较高,需要控制摄入量。

1.葡萄富含抗氧化剂,如白藜芦醇,有助于减轻炎症反应,提高免疫力。

2.葡萄含有丰富的维生素C,可以增强身体抵抗力,促进铁的吸收,对孕妇尤为重要。

3.每100克葡萄大约含有16克糖,建议每日摄入量不超过200克,以避免血糖水平过高,影响胰岛素敏感性。

PCOS往往伴随胰岛素抵抗,摄入过多的高糖食物可能会加重病情。尽管葡萄营养丰富、利于健康,仍需适量食用,并结合平衡饮食和适当运动来管理体重和血糖水平。

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