张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗
消炎镇痛药:如非甾体抗炎药,可以有效减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:有助于缓解由于肌肉痉挛导致的不适。
神经调节药物:某些药物可以帮助减轻神经根受到刺激时的疼痛感。
2.物理治疗
颈部牵引:可减少神经根受到的压迫,从而缓解疼痛。
推拿按摩:通过专业手法改善局部血液循环,缓解肌肉紧张。
理疗设备:如超声波、电刺激等,有助于促进组织修复和减少炎症。
3.生活方式调整
姿势矫正:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或不当体位。
工作环境调整:对于长期伏案工作者,建议优化办公桌椅高度,定期活动颈部。
适度运动:加强颈肩部肌肉锻炼,如游泳和瑜伽,有助于提高颈椎稳定性。
早期诊断和干预可以显著改善症状,提高生活质量。若症状持续加重,应及时就医以获得进一步检查和治疗方案。
