张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势调整:日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或固定一个姿势不动。使用符合人体工程学设计的座椅和枕头可以帮助保持脊柱的自然曲线。
2.理疗和锻炼:定期进行颈椎相关的康复训练,如拉伸和强化练习,有助于缓解肌肉紧张。专业理疗师可以提供个性化的锻炼方案,促进颈椎的灵活性和稳定性。
3.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂,以及在某些情况下使用的类固醇注射。医生会根据患者的具体情况决定药物类型和剂量。
4.手术治疗:对于严重的颈椎病变,可能需要考虑手术干预。手术通常用于减压神经根或脊髓,以及稳定受损的颈椎节段。
颈椎病引起的头痛需要综合管理,结合姿势调整、理疗、药物和必要时的手术治疗,才能有效缓解症状并改善生活质量。