张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎疾病的发病率在普通人群中较为普遍,尤其是在30岁以上的人群中。数据显示,约有60%-80%的人在一生中至少会经历一次腰痛。而腰椎间盘突出症是其中较为常见的问题,发病率约为1%-5%。
2.颈椎疾病也相对常见,但其患病率略低于腰椎问题。研究表明,约有10%-20%的人会遭遇不同程度的颈部疼痛和不适。颈椎病的常见类型包括颈椎间盘退变、骨质增生等。
3.特定职业和生活方式是影响腰椎和颈椎健康的重要因素。例如,长期久坐办公或从事重体力劳动者更容易出现腰椎问题,而长时间低头使用电子设备可能增加颈椎疾病的风险。
维护腰椎和颈椎健康需要注重良好的生活习惯,如保持正确的坐姿、避免长时间保持同一姿势以及进行适度的体育锻炼。