刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生活方式调整:减少精神压力和焦虑,因为情绪波动可能加重胃部不适。建议保持规律作息,避免熬夜。
2.饮食管理:应避免刺激性食物,如辛辣、油腻和过于酸甜的食物。可以多食用清淡易消化的食物,例如米粥、蒸蔬菜、瘦肉等。同时,戒烟限酒,这些习惯会对胃黏膜产生刺激作用。
3.定期医学检查:如果症状持续或恶化,建议进行进一步的医学检查。例如胃镜检查有助于明确胃黏膜状况。幽门螺杆菌感染是慢性胃炎常见原因之一,可通过检测明确,并在必要时进行抗菌治疗。
4.替代疗法:某些情况下,可以考虑中医药调理或其他非药物疗法,但需在专业医生指导下进行。
5.重新评估治疗方案:与医生沟通目前的治疗效果及症状,可能需要调整药物种类或剂量。
采取综合措施往往比单纯依赖药物更有效。通过科学合理的生活方式和饮食调整,很多患者的症状可以得到改善,定期随访非常重要。