刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:建议避免摄入高脂肪、辛辣、过冷或过热的食物,这些食物可能加重肠胃负担。应选择清淡易消化的食物,如米粥、面条等,同时避免乳制品以减少刺激。
2.补充液体:腹泻容易导致脱水,应注意补充足够的水分,可饮用淡盐水或加入电解质的补液以维持体内水分和电解质平衡。
3.监测身体状况:观察是否出现其他症状,如发烧、呕吐、剧烈腹痛等。这些症状可能提示较严重的感染或其他疾病,需要及时就医。
4.休息与放松:适当休息可以帮助恢复体力,并降低身体压力对消化系统的不利影响。
若上述措施无法改善症状或腹泻持续时间超过三天,应考虑寻求医疗专业人员的帮助,以便进行详细检查和诊断,排除潜在的病理性原因,并获得准确的治疗方案。
