吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进血液循环:按摩能够刺激皮肤及其下方组织的血流量,提高局部的血液循环。这有助于输送氧气和养分,并排除废物,从而增强整体健康。
2.缓解肌肉紧张:小腹区域有多个重要的肌肉群,按摩可以帮助松弛这些肌肉,减轻由于紧张或劳累引起的不适感。
3.改善消化功能:通过按摩腹部,可以刺激肠道蠕动,促进消化液分泌,从而帮助改善消化问题,如胀气或便秘。
4.舒缓疼痛:对于一些由肌肉过度劳累或紧张引起的疼痛,按摩可能会提供暂时的缓解。
小腹按摩虽然具有多种益处,应避免对身体产生过度压力,以防止损伤内脏或引发不适。在进行任何形式的按摩前,最好咨询专业人士以获得适合的建议。
